متتبع المشي عبر الإنترنت مجانًا - كم مشيت؟

ما هو متتبع المشي عبر الإنترنت؟

متتبع المشي عبر الإنترنت هو أداة رقمية تساعدك على مراقبة روتين المشي الخاص بك وتحسينه. فهو يسجّل مشيك ويحسب المسافة والوقت ومتوسط السرعة.

يتضمن هذا المتتبع وضعين: وضع التتبع، الذي يقيس مشيك أثناء سيرك، ووضع مخطط المسار، الذي يقدّر مسافة المسار ووقت المشي قبل انطلاقك.

كيفية استخدام متتبع المشي

كيفية استخدام وضع التتبع

لاستخدام وضع التتبع، اتبع الخطوات التالية:

1. انقر على زر "ابدأ" الأصفر لبدء التتبع.
2. عندما يطلب منك المتصفح ذلك، اسمح له بالوصول إلى موقعك.
3. تبدأ الأداة بتسجيل مشيك، وتعرض موقعك على الخريطة والمسافة ومتوسط السرعة في الوقت الفعلي.
4. بعد إكمال مشيك، انقر على زر "إيقاف" الأحمر لإنهاء الجلسة.

بعد الإيقاف، يعرض الملخص المسافة الإجمالية والوقت الإجمالي ومتوسط السرعة، ويُرسم مسارك من البداية إلى النهاية على الخريطة.

كيفية استخدام وضع مخطط المسار

يتيح لك وضع مخطط المسار إنشاء مسار مشي وتخصيصه:

1. فعّل خيار "تعيين موقعي الحالي كنقطة البداية" لبدء مسارك من مكانك الحالي.
2. انقر على الخريطة في المكان الذي تريد أن ينتهي عنده مسارك.
3. ترسم الأداة مسارًا من نقطة البداية إلى نقطة النهاية. يمكنك تعديل المسار بسحبه إلى نقاط الطريق التي تفضلها.

سترى مسافة المسار والوقت المقدّر لإكماله، استنادًا إلى سرعة مشي افتراضية.

للبدء من مكان مختلف، أوقف خيار "تعيين موقعي الحالي كنقطة البداية"، ثم استخدم ميزة البحث في الخريطة للعثور على موقع البداية وتحديده.

كيفية مشاركة نتائجك

لمشاركة نتائجك:

1. انقر على زر "مشاركة".
2. تظهر نافذة منبثقة يمكنك من خلالها اختيار التطبيق الذي تريد المشاركة معه.

ما تشاركه يعتمد على الوضع:

• وضع التتبع: المسافة المقطوعة والوقت الإجمالي ومتوسط السرعة.
• وضع مخطط المسار: مسافة المسار والوقت المقدّر للإكمال ومتوسط السرعة المستخدم في التقدير.

إذن الموقع والدقة

هل يحتاج المتتبع إلى إذن الموقع في كل زيارة؟

ليس بالضرورة. يعتمد ذلك على متصفحك والخيار الذي تختاره. في Chrome، يحتفظ خيار "السماح أثناء زيارة الموقع" بالإذن للزيارات المستقبلية، بينما يستمر خيار "السماح هذه المرة" لزيارتك الحالية فقط. قد تطلب المتصفحات الأخرى الإذن مرة أخرى في الزيارات اللاحقة، بحسب إعداداتك.

ما مدى دقة قياس مسافة المشي؟

على الهواتف، تستخدم الأداة نظام GPS في جهازك، وعادةً ما تكون دقته في حدود 5 إلى 15 مترًا في الأماكن المفتوحة. تُحسب المسافة بربط نقاط الموقع المتتالية، لذا قد تضيف أخطاء GPS الصغيرة مسافة زائدة بسيطة، خاصةً عندما تمشي ببطء أو تتوقف. على المسارات المفتوحة، توقّع نتائج ضمن بضعة بالمئة من المسافة الفعلية. بالقرب من المباني الشاهقة أو تحت الأشجار الكثيفة، قد تقلّ الدقة بشكل ملحوظ بسبب حجب الإشارات وانعكاسها.

لماذا يعرض متوسط السرعة أحيانًا قيمًا غير معتادة؟

قد تتسبب أخطاء GPS المؤقتة، مثل ارتداد الإشارات عن المباني، في ارتفاعات مؤقتة. وعادةً ما يستقر المتوسط بعد بضع دقائق من المشي المنتظم.

هل يعمل المتتبع داخل المنزل أو على جهاز المشي؟

لا. فهو يعتمد على GPS الذي يحتاج إلى رؤية واضحة للسماء. في الأماكن المغلقة تكون الإشارات ضعيفة أو منعكسة، فقد يقفز موقعك ويضيف مسافة لم تمشِها. وعلى جهاز المشي تبقى في مكانك، لذا فأي مسافة معروضة هي انحراف GPS؛ استخدم شاشة جهاز المشي نفسه بدلًا من ذلك.

هل يمكنني استخدام المتتبع للتنزه في الطبيعة أو المشي مع الكلب أو دفع عربة الأطفال؟

بالتأكيد. يعمل مع معظم أنشطة المشي في الهواء الطلق. يتتبع كثير من المستخدمين نزهاتهم الهادئة في الحدائق ومسارات المشي مع الكلاب والتنزهات العائلية. في المسارات الحرجية أو الوديان العميقة، قد تكون دقة GPS أقل.

الشاشة والبطارية ومدة الجلسة

هل يعمل المتتبع إذا قفلت الشاشة أو انتقلت إلى تطبيق آخر؟

لا. توقف المتصفحات تحديثات الموقع عند قفل الشاشة أو الانتقال إلى تطبيق آخر أو عندما تكون هذه علامة التبويب في الخلفية، لذا ستكون المسافة المقطوعة خلال ذلك الوقت أقل من الفعلية. أبقِ الشاشة قيد التشغيل وعلامة التبويب هذه مفتوحة طوال المشي. يساعد خفض سطوع الشاشة على توفير البطارية.

هل سيستنزف التتبع بطارية هاتفي بسرعة؟

يُبقي التتبع الشاشة وGPS قيد التشغيل، مما يستهلك بطارية أكثر من المعتاد. لمشي مدته ساعة، توقّع استهلاكًا بنحو 10 إلى 20%، بحسب جهازك وسطوع الشاشة. لتوفير البطارية، اخفض سطوع الشاشة وتجنب التكبير غير الضروري أثناء المشي.

هل يمكنني إيقاف التتبع مؤقتًا أثناء المشي؟

لا. تحتوي النسخة الحالية على زري "ابدأ" و"إيقاف" فقط، دون ميزة الإيقاف المؤقت. إذا احتجت إلى استراحة، فأوقف التتبع وابدأ جلسة جديدة لاحقًا. لا يمكن دمج الجلستين تلقائيًا.

هل هناك حد لمدة التتبع أو مسافته؟

لا. يمكنك تتبع مشي يستمر لساعات أو رحلات تنزه طويلة المسافة ما دامت بطارية جهازك كافية وتبقى الشاشة قيد التشغيل وعلامة التبويب هذه مفتوحة.

تفاصيل مخطط المسار

كيف تقدّر الأداة وقت الإكمال في وضع مخطط المسار؟

تطبّق الأداة متوسط سرعة مشي افتراضيًا قدره X كم/ساعة لحساب الوقت المقدّر. هذا تقدير عام؛ إذ يعتمد الوقت الفعلي على وتيرتك والتضاريس وفترات التوقف ولياقتك البدنية.

هل يتبع وضع مخطط المسار الطرق تلقائيًا؟

نعم. يتبع المسار الطرق بين نقطة البداية ونقاط الطريق ونقطة النهاية، لذا تعكس تقديرات المسافة والوقت الشوارع الفعلية. لتغيير مسار الطريق، اسحب خط المسار لإضافة نقطة طريق.

هل يمكنني إنشاء مسارات دائرية أو متعددة المقاطع في وضع مخطط المسار؟

نعم، انقر على عدة نقاط في الخريطة لإضافة نقاط طريق. سيربط المسار بينها بالترتيب، مما يتيح إنشاء مسارات دائرية معقدة أو مسارات ذهاب وعودة.

الخريطة والعرض

هل يمكنني تكبير الخريطة وتصغيرها؟

نعم، يمكنك تكبير الخريطة أو تصغيرها لمتابعة تقدم مشيك:

• انقر على زر "+" في شريط أدوات الخريطة للتكبير.
• انقر على زر "−" في شريط أدوات الخريطة للتصغير.

هل يمكنني عرض الخريطة بملء الشاشة؟

نعم، يمكنك توسيع الخريطة إلى ملء الشاشة بالنقر على زر "عرض بملء الشاشة" في شريط أدوات الخريطة.

هل يمكنني الاختيار بين الكيلومترات والأميال؟

ليس في الوقت الحالي. يعرض وضع التتبع المسافة بالكيلومترات والأميال معًا (مثل: "0 كم = 0 ميل"). يعرض وضع مخطط المسار المسافة بالكيلومترات فقط، وتُعرض السرعات بالوحدات المترية (م/ث في وضع التتبع، كم/ساعة في وضع مخطط المسار).

الاستخدام دون اتصال والحفظ والمشاركة

هل يعمل المتتبع دون اتصال بالإنترنت؟

نعم، على الأجهزة المزودة بنظام GPS مدمج (مثل معظم الهواتف). حمّل الصفحة وأنت متصل بالإنترنت؛ وبعد ذلك تستمر عمليات التتبع وحساب المسافة والسرعة في العمل دون اتصال. تعرض الخريطة فقط المناطق التي عرضتها من قبل، وتُحمَّل المناطق الجديدة عند إعادة الاتصال.

هل يمكنني حفظ سجل مشيي أو تصديره؟

لا يتوفر سجل مدمج أو تصدير (مثل GPX). التقط لقطة شاشة للملخص النهائي أو استخدم زر "مشاركة" لإرسال النتائج إلى نفسك عبر البريد الإلكتروني أو الملاحظات أو تطبيقات المراسلة فور الإيقاف.

هل يمكن للآخرين مشاهدة مشيي في الوقت الفعلي؟

لا يوجد خيار للمشاركة المباشرة. يمكنك مشاركة نتائجك بعد إيقاف التتبع، أو مشاركة مسافة مسار مخطط وتقدير وقته.

هل الأداة متوافقة مع منصات اللياقة مثل Strava أو Google Health؟

تعمل الأداة بشكل مستقل، دون تكامل مباشر. إن أردت، يمكنك إدخال المسافة والوقت النهائيين يدويًا في تطبيقات أخرى.

الخصوصية والميزات

هل بيانات مشيي خاصة وآمنة؟

تتم معالجة موقعك ومسارك وإحصاءات مشيك في متصفحك ولا تُخزَّن على خادمنا، ولا تتم مشاركة أي شيء ما لم تستخدم زر "مشاركة". مثل معظم المواقع، تستخدم هذه الصفحة ملفات تعريف الارتباط للإحصاءات الخاصة بحركة الزيارات وقد تعرض إعلانات من جهات خارجية، كما تقوم الخريطة بتحميل مربعات الخريطة للمنطقة التي تعرضها من خادم خرائط. راجع سياسة الخصوصية لدينا لمزيد من التفاصيل.

هل تقيس الأداة الارتفاع المكتسب أو السعرات الحرارية المحروقة؟

لا. تركز الأداة على المسافة الأفقية والوقت ومتوسط السرعة. لا يُحسب الارتفاع المكتسب لأن المتصفحات لا تمنح المواقع إمكانية الوصول إلى مقياس الضغط في هاتفك، كما أن ارتفاع GPS غير دقيق بما يكفي لإجماليات ارتفاع موثوقة. ولا تُقدَّر السعرات الحرارية لأن ذلك يتطلب بيانات شخصية مثل وزنك.

هل يمكن للأطفال أو كبار السن استخدام المتتبع بسهولة؟

نعم، واجهة "ابدأ"/"إيقاف" البسيطة والأزرار الكبيرة تجعله مناسبًا لكبار السن والأطفال لقياس المشي في الحي.